Эксперты: К 2030 году 70% россиян будут регулярно заниматься физкультурой
Благодаря тому, что организованные занятия спортом станут доступнее, к 2030 году в России смогут регулярно заниматься физкультурой более 70% населения. Этому поможет рост активности людей старшего возраста - об этом шел разговор в рамках Международной выставки-форума "Россия" на ВДНХ, где эксперты обсуждали выполнение программы "Активное долголетие".
Результатами измерения индекса активного долголетия в России в последние годы поделилась гендиректор Фонда Тимченко Мария Морозова. По ее словам, постоянно растет число людей, которые, став пенсионерами, остаются социально активными. Это не только забота о внуках и собственной даче. "Прежде всего мы видим рост индекса по таким критериям, как занятость и рост физической активности", - отметила эксперт, чему очень помогают федеральный проект "Старшее поколение" и программы "Активное долголетие" в регионах.
Чем только не занимаются участники проекта: учат иностранные языки, овладевают компьютерной и финансовой грамотностью, танцуют и поют, ездят на экскурсии и, конечно, занимаются разными видами спорта - от скандинавской ходьбы и настольного тенниса до йоги. Очень популярны и занятия лечебной физкультурой, суставной гимнастикой - это то, что помогает людям в возрасте сохранить подвижность.
"Выбирайте виды активности, которые будут вам в радость. Не нужно делать что-то против воли, - советует директор НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России, академик РАН Оксана Драпкина. - Сегодня мы считаем, что возраста, в котором физическую активность нужно прекращать, не существует. Она должна сопровождать вас на протяжении всей жизни. Это лучшая профилактика заболеваний сердца, сосудов, суставов, деменции".
Москва выступает, можно сказать, эталоном в организации программ для людей старшего возраста. Здесь построены и оснащены центры, которые, по сути, стали отличными клубами по интересам. Занятия тут проводят и профессионалы - психологи, медики, преподаватели, но также поделиться своими навыками или хобби может любой: кто-то проводит мастер-классы, кто-то приглашает на выставку собственных работ.
"В наших центрах мы развиваем систему лидерства, предоставляем возможность людям, которые уже оставили работу, оставаться включенными в социально-трудовую жизнь, передавать свои навыки и опыт другим. Для этого в центрах, а их у нас уже 120 по всей Москве, есть все необходимое", - рассказала замдиректора Ресурсного центра развития социальных коммуникаций (проект "Московское долголетие") Анна Скорик.
В Санкт-Петербурге придумали привлекать пенсионеров с помощью специального приложения - вся информация о проекте .
"Мы понимаем, что сегодня 60-летние люди - другие, чем полвека назад, сейчас это молодые, здоровые люди. Поэтому строим свою работу так, чтобы отвечать их запросам. Используем технологии университета третьего возраста, - отметила представитель социального блока правительства Ханты-Мансийского АО Светлана Круглова. - Развиваем мы и серебряное волонтерство".
Программы востребованы: так, опросы, проведенные в столице, показали, что участники проекта оценивают свое благополучие на 20% выше, чем их ровесники, сидящие дома. "Мы убедились на практике - условия для активных занятий позволяют легче адаптироваться к новой жизни с выходом на пенсию - решить проблему "неприкаянности", "ненужности", которая возникает у многих активных людей, оставивших работу", - отметили участники дискуссии.
Новый нацпроект "Продолжительная и активная жизнь" также ставит целью дополнительно использовать опыт людей старшего возраста для укрепления межпоколенческих связей, показать молодежи, что вкладываясь в занятия спортом на протяжении всей жизни, есть в телефонестарение, но и реально повысить качество жизни. Такое мнение выразила преподаватель кафедры госуправления в сфере культуры и спорта факультета "Высшая школа культурной политики и управления в гуманитарной сфере" МГУ имени Ломоносова, вице-президент КРОС по стратегическим коммуникациям Мария Ярина.
"Сегодня созданы условия для занятия физкультурой и спортом для людей всех возрастов. Не только в залах, но и парках. Набирает популярность северная ходьба. Сегодня с палками в парках можно увидеть не только бабушек и дедушек, но часто - молодых людей. Люди старшего возраста активно участвуют в комплексе ГТО - выполняют нормативы на знаки отличия. В регионах проводятся семейные фестивали ГТО - в них можно участвовать семьями, вместе с внуками. В год семьи это очень важно", - говорит Мария Ярина. Эксперты отмечают, таким образом можно использовать "спортивный" опыт и привычки старшего поколения, заложенные еще в советские времена, когда физкультурой и спортом занималось до 70-80% населения.
"Стимулом может стать понимание выгоды спорта как инвестиции в собственное здоровье. Продолжительность, качество жизни во многом зависят от физической активности, времени, потраченном на тренировки. И с годами все эти усилия окупаются сторицей. Важно распространять эту практику. Регулярные занятия спортом будут содействовать оздоровлению нации", - заключила Ярина.
Справка "РГ"
По данным Минспорта России, в 2023 году 53% россиян систематически занимались физкультурой и спортом, в 2024 году их число может вырасти до 55%, а к 2030 году - до 70%. Систематически занимающимися физкультурой считаются люди, которые выбрали определенный вид активности и занимаются им регулярно: в возрасте 3 - 5 лет - 75 минут в неделю, 6 - 15 лет - 90 мин в неделю, 16 - 29 лет - 125 мин в неделю, 30 - 59 лет - 115 мин в неделю, 60 - 90 лет - 90 мин в неделю.
Правила, по которым медики получают выплаты при трудоустройстве в селах, поселках и малых городах по программе "Земский доктор", хотят скорректировать. Поправки, подготовленные минздравом и представленные на общественное обсуждение, позволят медикам один раз сменить место работы с сохранением выплаты.
При этом медработникам все-таки нужно соблюсти ряд условий. Сменить место работы врач сможет в границах одного региона. То есть из одного поселка или города он может перебраться в соседний, но главное, чтобы новое место работы находилось в той же области. Размеры выплат на новом и предыдущем месте работы должны быть равны. Должность на новом месте работы должна входить в программный реестр должностей "Земского доктора".
Напомним, что уже 12 лет существуют две программы - "Земский доктор" и "Земский фельдшер". За эти годы в сельские амбулатории, ФАПы, врачебные кабинеты и другие медучреждения пришли работать 65 тысяч медработников.
Как подчеркивает министр здравоохранения Михаил Мурашко, обеспечение кадрами - одна из острейших проблем для сельской местности. "Наш опыт показал, что программы поддержки медиков на селе нужно продолжать", - подчеркнул министр.
Размер единовременной выплаты за работу в сельских населенных пунктах и городах с населением меньше 50 тыс. человек в рамках программ "Земский врач" и "Земский фельдшер" составляет 1 млн рублей для врачей и 500 тысяч рублей - для фельдшеров и медицинских сестер. Если населенные пункты находятся на удаленных и труднодоступных территориях, то компенсация выплачивается в увеличенном размере: 1,5 млн и 750 тыс. руб. соответственно. Для Дальнего Востока, Крайнего Севера и регионов Арктической зоны утверждены самые выгодные суммы - для врачей 2 млн рублей, для среднего медперсонала - 1 млн руб.
Рассчитывать на выплату могут и выпускники медицинских вузов и колледжей, которые после получения диплома вернулись работать на малую родину. Для того чтобы получить "земские" деньги, они должны заключить договор с лечебным учреждением, обязуясь отработать там не менее пяти лет. Участники программ самостоятельно определяют, на что они потратят выплату.
Чаще всего медики вкладывают деньги в строительство жилого дома, покупку квартиры, добавляют к ипотечному кредиту или гасят с помощью выплаты часть кредита.
В марте минздрав расширил перечень должностей для "земских" выплат на 11 позиций. В него были включены аллерголог-иммунолог, детский онколог-гематолог, врач-остеопат, подростковые терапевт и психиатр, нарколог, стоматолог-ортопед, некоторые хирургические специальности, эпидемиолог, врач-реабилитолог. Именно таких узкопрофильных специалистов на селе особенно не хватает. Расширен и перечень должностей среднего медперсонала. Выплату теперь смогут получить акушерки, фельдшеры и медсестры общей врачебной практики, медсестра процедурного кабинета.
Минздрав предлагает также установить повышенный размер выплат для медиков, которые приедут на работу в села, поселки и малые города ДНР, ЛНР, Запорожской и Херсонской областей. Врачи получат 2 млн руб., а средний медперсонал - 1 млн руб.
Подготовила Ольга Игнатова