Сдавшие нормативы ГТО пенсионеры могут получить сертификат на оплату фитнеса
Работает все через механизм социального заказа. Деньги выделяются из регионального бюджета. Как рассказали "РГ" в Национальном фитнес-сообществе, средства можно потратить в различных спортивных учреждениях, в том числе в фитнес-клубах, на оплату разнообразных программ. Например, на занятия северной ходьбой, йогой, аквааэробикой, оздоровительным плаванием, бегом, фитнес-аэробикой, гимнастикой, катанием на лыжах, а также на занятия в тренажерном зале.
В республике уже давно действует программа "Башкирское долголетие", с помощью которой жизнь людей "серебряного возраста" делают более насыщенной и интересной. Выдача сертификатов за выполнение нормативов ГТО - ее логическое продолжение. Таким образом власти пытаются сделать спорт более доступным и привлекательным для пенсионеров.
Как сообщил глава Башкортостана Радий Хабиров, в 2023 году сертификаты получили 1411 обладателей значка ГТО старше 60 лет. Из бюджета республики выделили соответственно 14,11 миллиона рублей. Благодаря новинке количество пенсионеров, пожелавших проверить свои физические возможности и получить заветный знак ГТО, выросло в четыре раза - с 1216 до 4853 человек. Из-за такого ажиотажа власти решили увеличить финансирование на 2024 год до 22,5 миллиона рублей. Соответственно, сертификаты смогут получить уже 2250 пенсионеров, успешно справившихся с испытаниями.
"Национальное фитнес-сообщество считает крайне эффективным этот механизм, благодаря ему существенно увеличивается охват граждан, занимающихся различными видами спорта, в том числе "серебряного возраста, - сообщила "РГ" Елена Силина. - Кроме того, эта инициатива поспособствует реализации нового нацпроекта "Продолжительная и активная жизнь", который президент РФ Владимир Путин анонсировал в Послании Федеральному Собранию".
В минспорта Башкирии уточнили, что нормативы Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса "Готов к труду и обороне" отличаются в зависимости от возраста и пола. Мужчинам и женщинам от 60 до 64 лет включительно необходимо пройти пять испытаний, в том числе пробежать на время один километр, определенное количество раз отжаться и продемонстрировать свою гибкость, стоя на гимнастической скамье и наклоняясь вперед.
По мнению счастливых обладателей золотых знаков ГТО супругов Нугмановых, нормативы вполне выполнимые. Марат и Эльвира активно занимаются спортом. Марат зимой участвует в лыжных гонках, летом - в велогонках, кроме того, увлекается триатлоном. Он получил сертификат еще в прошлом году. А его супруга Эльвира предпочитает лыжи и ходьбу. Она решила доказать детям и внукам, что тоже может получить золотой знак. Недавно она тоже получила сертификат на физкультурно-оздоровительные услуги.
"Мы с женой потратили сертификаты на оплату бассейна и теперь вместе плаваем. Я думаю, что это хороший стимул для пенсионеров заняться своим здоровьем и подтянуть форму. Теперь многие мои знакомые, кому за 60, начали тренироваться для сдачи норм ГТО", - говорит Марат.
71-летняя уфимка Наиля Садыкова тоже стала обладателем сертификата и, как и супруги Нугмановы, решила направить его на оплату бассейна. Она призналась, что с молодости выполняет нормативы ГТО и счастлива, что сумела вновь пройти испытания, получить золотой знак, а самое главное - сохранить хорошую физическую форму.
Кстати
При сдаче нормативов ГТО можно получить три значка - бронзовый, серебряный и золотой. Для каждого установлены свои требования в плане скорости выполнения или количества сделанных упражнений. Проверяются три качества - сила, выносливость и гибкость. У людей от 60 до 64 лет нормативы такие - смешанное передвижение (бег плюс ходьба) на один и два километра, скандинавская ходьба на три километра, лыжи (у мужчин - три километра, у женщин - два), отжимание от гимнастической скамьи (у мужчин на золотой значок - 15, у женщин - 8) и наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье. Подробнее о нормативах можно узнать на сайте www.gto.ru