Правда ли, что ингаляции водородом и оксидом азота отодвигают старение?
Дыхательные практики
Первыми дышать водородом придумали японские врачи. Причем еще в середине прошлого века. Тогда в Японии усиленно искали средства помощи при лучевой болезни, которой страдали многие японцы после атомных бомбардировок. Оказалось, водород лечит лучевую болезнь, а позже выяснилось, что он помогает и при других онкозаболеваниях.
В нашей стране целебные возможности медицинских газов изучает Александр Чучалин. Один из самых перспективных - водород. "Равного лекарства по эффективности природа не знает", - считает академик.
Как это работает
Не случайно сегодня все так "носятся" с антиоксидантами - веществами, которые помогают организму справляться с окислительным стрессом - свободные радикалы появляются в организме из-за всевозможных болезней, но и просто с возрастом. Молекулярный водород, как выяснил Чучалин, как раз и обладает мощным антиоксидантным эффектом. Поэтому в той же Японии целебные ингаляции применяют сейчас очень широко, даже у раковых больных - для снижения токсического поражения при проведении химиотерапии.
С ног до головы
Академик Чучалин дополнил японский метод собственными разработками - параллельно с водородом он применял гелиево-кислородную смесь и оксид азота. Такие "тройные" ингаляции помогали больным ковидом справиться с острым состоянием и избежать осложнений.
При этом области применения терапевтического водорода и других газов постоянно расширяются. Их все чаще включают в программы оздоровления в санаториях. Хотя внедрение этих методов проходит небыстро - ведь для проведения ингаляций нужно специальное оборудование.
Интересно, что вводить водород в организм можно несколькими путями. Помимо ингаляций можно пить водородную воду и принимать водородные ванны. Они помогают при псориазе, заболеваниях суставов. Концентрированным раствором пропитывают повязки - так лечат плохо заживающие раны у диабетиков. Еще вариант - капли для глаз и носа. На Западе такие капли применяют для защиты зрения при повышенной нагрузке на глаза - например, при работе за компьютером. А их противовоспалительные свойства используют при лечении ЛОР-заболеваний.
Перспективно применение газовой терапии и в стационарах, в отделениях реанимации: для лечения пациентов, перенесших инфаркт или инсульт, больных с сердечной недостаточностью. Лечение водородом все чаще используют при заболеваниях центральной нервной системы. Исследования показали, что так можно затормозить развитие когнитивных нарушений, следовательно, отодвинуть или хотя бы замедлить наступление болезни Альцгеймера и других видов деменции.
"У молекулярного водорода огромные перспективы применения для лечения сахарного диабета, ожирения, нарушений липидного обмена, деменции и других нейродегенеративных заболеваний. У пациентов с онкологическими заболеваниями при проведении лучевой и химиотерапии ингаляции водородом уменьшают побочные реакции и проявления интоксикации. В результате основная терапия становится более эффективной", - рассказал Чучалин.
Дышите глубже
Еще один "волшебный" газ - оксид азота. Сейчас продолжается изучение влияния NO на липидный обмен. "С возрастом способность организма синтезировать оксид азота падает, и это негативно отражается на сосудах - начинает развиваться атеросклероз. Американцы уже вводят в клиническую практику измерение не только уровня холестерина в крови, но и контролируют нитраты и нитриты, а для регулирования уровня NO применяют ингаляции, - объяснил Чучалин. - Перспективы медицинского применения NO огромные: он влияет на весь организм, регулируя ось "мозг - кишечник - иммунная система", снижает риск сахарного диабета, замедляет старение мозга".
Исследования, проводимые в РНИМУ имени Пирогова, показали: всего несколько ингаляций - и у пациентов быстрее восстанавливаются легкие и сосуды, снижается риск осложнений - тромбозов, инсультов и инфарктов. Помогают такие ингаляции и при эндокринологических нарушениях, например ожирении, а также многих других болезнях.
Как любая терапия, ингаляции лечебными газами должны назначаться врачом, и проводить процедуру тоже должен медик. В последние годы в среде удачливых бизнесменов, артистов и прочих селебрити вошли в моду ингаляции ксеноном - этот инертный газ в медицине применяли для наркоза, а в меньших концентрациях - в качестве релаксанта, для снятия стресса, лечения бессонницы. Многим нравилось, что газ вызывает чувство эйфории. Но в прошлом году произошло два несчастных случая: во время сеанса погибли известный бизнесмен и топ-менеджер, 40 и 45 лет. "С применением ксенона надо быть осторожным. Пациент должен постоянно находиться под контролем врача - он может погрузиться в глубокий сон, может произойти затуманивание сознания. Поэтому врач должен внимательно следить за пациентом. Если все делать правильно, соблюдая инструкции, процедура безопасна", - пояснил "РГ" врач-анестезиолог-реаниматолог, заведующий ОРИТ Клинического центра Сеченовского университета Юрий Сорокин.
Больше зелени
Любопытно, что повлиять на уровень NO в организме можно не только дыхательным путем (то есть с помощью ингаляций), но и пищевым. Для этого понадобится определенным образом скорректировать питание. "Есть продукты, которые активируют синтез NO в организме - это всевозможные зеленые салаты, китайская капуста, руккола, шпинат, листовая свекла. Правда, для того чтобы был заметный эффект, нужно ежедневно съедать 400-500 граммов такой живой, не подвергавшейся тепловой обработке зелени. В принципе, это несложно: просто любой прием пищи надо начинать со 100-200 граммов свежего салата", - советует Чучалин.