Тюменские пенсионеры занялись ушу благодаря нацпроекту

Про "Бабушкин воркаут" в Тюмени знают не первый год. Отныне в курсе вся страна - проект регионального благотворительного фонда "Старшее поколение" прошел через горнило четвертого Всероссийского отбора лучших практик активного долголетия и в числе 112 финалистов получил премию в номинации "Здоровый образ жизни".

Сибиряки предложили в течение пяти месяцев погружать горожан серебряного возраста в десять адаптированных спортивных направлений (от йоги и пилатеса до самбо, цигуна и танцев), психологические тренинги, лекции по командообразованию, чтобы готовить из них спорторганизаторов для проведения зарядок и разминок на дворовых площадках, в парках и скверах - уже состоялось 200 таких мероприятий. Это буквально про стирание стереотипа, что где бабули с дедулями, там обязательно очередь в аптечную кассу за таблетками. Тюменские пенсионеры раскалывают штамп как орех.

Да вот хотя бы на тренировке ушуистов в академии восточных единоборств. Если ребятишек в ушу привлекают элемент акробатики, зрелищность, а также воспитание силы духа и стойкости, то современных бабушек - изучение собственной энергетики, контролирование эмоционального состояния.

"Так и напишите: 55+ - прекрасный возраст, детей вырастили, с внуками помогли, теперь надо заниматься собой",- улыбается одна из тюменских активисток Людмила Морозюк.