Дерматовенеролог назвала главные правила, как спастись от запаха пота в жару

Одно из неудобств в жаркое время года - усиливается потливость. Можно ли как-то отрегулировать этот процесс или хотя бы избежать сильного запаха пота, рассказала врач-дерматовенеролог, заместитель декана лечебного факультета РНИМУ имени Н.Н.Пирогова Оксана Минкина.

Можно уменьшить потливость или вообще не потеть?

Мы потеем, и это нормально. Так работает система терморегуляции: человек потеет для того, чтобы охладить свое тело, защититься от перегрева. Поэтому физиологический гипергидроз - так на медицинском языке называется способность потеть - совершенно нормальная реакция организма на высокую температуру окружающей среды.

Почему возникает запах пота?

Интенсивность запаха зависит от деятельности разных микроорганизмов, бактерий, которые в норме живут на коже человека, и для которых чем больше пота, тем лучше, потому что это очень хорошая среда для их размножения. Важный момент: так как на теле человека потовые железы максимально сконцентрированы в области лица, ладоней, ступней и подмышечных впадин, то когда мы потеем, запах исходит в первую очередь именно из этих областей.

Как уменьшить запах?

Вода и мыло или гель для душа - самое безопасное, что поможет избавиться от избытка бактерий. Если их количество не превышает физиологическую норму, то и продуктов их жизнедеятельности будет меньше. То есть потеть вы будете, а вот от неприятного запаха избавитесь.

Поэтому главное правило: летом душ обязательно утром и вечером. Но надо сказать, что нельзя превращаться в утку, так как слишком интенсивное мытье вредит естественному защитному барьеру нашей кожи.

Если этого вам кажется недостаточно, то в помощь идут, конечно, дезодоранты. Выбирать средство и решать, насколько оно подойдет именно вашей коже, лучше решать вместе с врачом, потому что нужно выбирать не только эффективное, но и безопасное средство. Часто в этих гигиенических средствах содержатся такие ингредиенты, как алюминий, парабены, пропилены, а они не безразличны для кожи.

Выбор будет зависеть от множества нюансов: того, насколько ваша кожа чувствительна, нет ли у вас дерматологических заболеваний, не проводили ли вы локальных косметологических процедур в тех областях кожи, на которые планируете применять дезодорант или антиперспирант.

Вне зависимости от того, на каком средстве вы остановитесь, надо помнить, что наносить антиперспиранты нужно на чистую, сухую кожу.

Дезодоранты и перспиранты - не единственный способ избавиться от запаха пота. Существуют и более радикальные подходы к решению вопросов повышенной локальной потливости, например, использование ботулотоксина. С помощью инъекции ботулотоксина блокируются нервные импульсы, влияющие на работу потовых желез, из-за чего пот перестает выделяться. Процедура довольно безопасна, а эффект держится долго, до 8 месяцев. Но это уже точно вопрос, требующий индивидуальной беседы с врачом, так как специалист должен провести дополнительное обследование и определить, нет ли у вас противопоказаний.