Поделиться
По мнению эксперта, при желании сменить профессию важно составить четкий план. Как правило, первая причина, останавливающая человека перед дальнейшим карьерным развитием - это боязнь перемен. По словам Чукиной, люди часто испытывают чувство неуверенности в своих силах, если сталкиваются с новыми вызовами. Последние могут манить и пугать одновременно, однако страх можно преодолеть, следуя четкому плану. Эксперт советует подумать, какие знания и навыки нужно освоить для будущей профессии, и оценить, сколько времени понадобится на их усвоение. Чем более подробно расписаны шаги действий, тем проще и спокойнее идти к цели.
Другим распространенным заблуждением о смене работы является мнение, что стабильность - это хорошо, считает специалист. На самом деле именно стабильность препятствует возможности полностью раскрыть профессиональный потенциал сотрудника. Длительное пребывание в привычной обстановке расслабляет и делает человека неспособным быстро и гибко подстраиваться под изменения.
"Если человек 15 лет проработал на одном месте и по одной специальности, требования современного рынка труда могут его сильно пугать", - объяснила Чукина.
Для того, чтобы научиться быстро адаптироваться к новым условиям, эксперт рекомендует изучить тренд на непрерывное обучение. Эта современная концепция подразумевает постоянное развитие навыков, которое продолжается на протяжении всей жизни. "Кандидат, совершенствующий свои знания, всегда будет востребован на рынке труда, ведь у него есть преимущество перед другими соискателями", - отметила она.
Другим препятствием на пути профессионального роста, по мнению специалиста, становится страх "карьерных упущений". Освоение новой специальности и поиск работы занимают некоторое время и снижают доход, даже если человек готов к изменениям. Из-за этого люди склонны откладывать принятие решений на неопределенный срок, а после сожалеют об упущенных возможностях.
Все указанные причины могут усиливать страх перед неизвестностью и только усиливать переживания: "Я уже слишком стар", "Я не востребован", "Везде нужны связи", "Нечем будет платить за ипотеку". "Но, если разобраться, то это всего лишь наши переживания, которые ничем не подкреплены. Лучшее время, чтобы начать действовать, - это сейчас", - резюмировала Чукина.
Ранее "Российская газета" рассказала о том, почему сейчас пользуются большой популярностью лагеря для взрослых, основной контингент которых составляют люди от 35 до 50 лет. По мнению психолога-психотерапевта Татьяны Храмовой, человек, особенно живущий в мегаполисе, начинает чувствовать сложность с поиском новых эмоций в этом возрасте и испытывает недостаток сна, хроническую скуку из-за рутинности действий и эмоциональное выгорание. Поэтому даже три дня на лагерном сбалансированном режиме с обилием активностей способны перезагрузить человека по полной.