Роспотребнадзор дал советы туристам, как защититься от инфекций в сезон отпусков

Сейчас - разгар сезона отпусков, и любители путешествий нередко стараются провести отпуск в экзотической стране. Но многие из них являются эндемичными по некоторым инфекциям, поэтому есть риск, приехав на отдых, подхватить какое-нибудь заболевание, характерное для данной местности. В Роспотребнадзоре составили памятку для туристов: что нужно знать, как себя вести, чтобы уберечься от инфекций.

1. Чаще всего инфекционные и паразитарные заболевания передаются через воду, недостаточно обработанные продукты питания, кровососущих насекомых, при контакте с больным человеком. При планировании отдыха заранее узнайте об эпидемиологической ситуации в выбранной вами стране - такие сводки регулярно публикует Роспотребнадзор.

2. Самая распространенная ситуация - заражение кишечными инфекциями. Чтобы защититься, нужно:

- пить гарантированно безопасную воду - кипяченую или бутилированную;

- нельзя употреблять лед, приготовленный из сырой воды (не просите добавлять лед в напитки даже в кафе и ресторанах);

- тщательно мойте овощи и фрукты, промывайте их кипяченой водой, обдавайте кипятком;

- лучше не рисковать пробуя стрит-фуд;

- при купании в водоемах и бассейнах следите, чтобы вода не попадала в рот;

- мойте руки перед едой и приготовлением пищи.

3. В странах Африки, Южной Америки, Карибского бассейна, Юго-Восточной Азии и Океании с экваториально-тропическим климатом широко распространены инфекционные заболевания, передающиеся комарами - малярия, желтая лихорадка, лихорадка Денге, лихорадка Чикунгунья, лихорадка Зика и др.

Это опасные инфекции - они поражают кишечник, кожу, глаза, другие системы и органы, нередко протекают в тяжелой форме и трудно поддаются лечению.

Способ уберечься - защититься от кровососущих. Используйте репелленты и москитные сетки, носите светлую одежду, максимально закрывающую тело, для проветривания помещений не открывайте окна, а используйте кондиционер.

4. При выезде в страны Африки и Южной Америки необходима вакцинация против желтой лихорадки. Прививка проводится не позднее, чем за 10 дней до въезда.

С целью профилактики малярии, исключительно после предварительной консультации с врачом-инфекционистом, необходимо регулярно принимать противомалярийные препараты.

5. Даже в безопасной, благополучной Европе можно "подцепить" заразное заболевание. При выезде в европейские страны следует быть привитым против кори, дифтерии, полиомиелита.

6. Путешествуя по России, также стоит помнить о правилах профилактики инфекционных заболеваний. В теплое время года увеличиваются риски возникновения случаев острых кишечных и других инфекций, в том числе, энтеровирусной этиологии.

Источником инфекции является только человек - больной или носитель возбудителя. ЭВИ часто заражаются маленькие дети при попадании небольшой дозы возбудителя с водой или с пищей. Источником может стать сырая вода и приготовленный из нее лед, недостаточно обработанные овощи, фрукты, зелень, грязные руки.

Чтобы избежать заражения четко следуйте правилам личной гигиены. В случае ухудшения состояния здоровья следует обратиться к врачу, обязательно сообщив ему о месте вашего путешествия.

7. Отправляясь на отдых в места с дикой природой помните об угрозе заразиться клещевым энцефалитом или другой инфекцией, переносимой клещами. Полный курс прививки занимает несколько месяцев, но можно вакцинироваться в экстренном порядке за несколько недель перед поездкой - посоветуйтесь с врачом-инфекционистом.