Ученые выяснили, что люди стареют в два этапа

Если вы заметили внезапное накопление морщин, боли и недомогания или общее ощущение, что вы постарели за одну ночь, этому может быть научное объяснение. Исследования показывают, что старение происходит не медленно и равномерно, а по крайней мере в два ускоренных всплеска.

Исследование, в ходе которого американские ученые отслеживали показатели людей в возрасте от 25 до 75 лет, выявило две основные волны возрастных изменений: в возрасте около 44 лет и еще одну в 60 лет. Полученные результаты могут объяснить, почему всплески определенных проблем со здоровьем, включая проблемы с опорно-двигательным аппаратом и сердечно-сосудистые заболевания, происходят в определенном возрасте, отмечает The Guardian.

"Мы не просто меняемся постепенно с течением времени. Есть некоторые действительно кардинальные изменения", - сказал профессор Майкл Снайдер, генетик и директор Центра геномики и персонализированной медицины Стэнфордского университета и старший автор исследования.

Ученые отслеживали 108 добровольцев, которые сдавали образцы крови и кала, а также мазки с кожи, полости рта и носа каждые несколько месяцев в течение от одного до почти семи лет. Исследователи оценили 135 000 различных молекул (РНК, белки и метаболиты) и микробов (бактерии, вирусы и грибки, живущие в кишечнике и на коже участников).

Обилие большинства молекул и микробов не менялось постепенно. Когда ученые искали кластеры молекул с наибольшими сдвигами, они обнаружили, что эти преобразования, как правило, происходили, когда добровольцам было около 44 и 60 лет. Всплеск старения в 44 года оказался неожиданным для ученых: изначально предполагалось, что это результат перименопаузальных изменений у женщин, искажающих результаты для всей группы. Но данные показали, что подобные сдвиги происходят и у мужчин в этом возрасте.

Первая волна изменений включала молекулы, связанные с сердечно-сосудистыми заболеваниями и способностью метаболизировать кофеин, алкоголь и липиды. Вторая волна изменений включала молекулы, участвующие в регуляции иммунитета, метаболизме углеводов и функции почек. Молекулы, связанные со старением кожи и мышц, изменились в обеих временных точках. Предыдущие исследования предполагали, что более поздний всплеск старения может произойти в возрасте около 78 лет.

Эта закономерность согласуется с предыдущими доказательствами того, что риск многих возрастных заболеваний не увеличивается постепенно, а риск болезни Альцгеймера и сердечно-сосудистых заболеваний резко возрастает после 60 лет. Также возможно, что некоторые изменения могут быть связаны с образом жизни или поведенческими факторами. Например, изменение метаболизма алкоголя может быть результатом всплеска потребления мужчинами в возрасте за 40 лет, что может быть стрессовым периодом жизни. Результаты исследования могут помочь в разработке целевых вмешательств, таких как увеличение физических упражнений в периоды более быстрой потери мышечной массы, заключили его авторы.