"Долгожители - это возрастная группа, которая сейчас увеличивается больше всего", - утверждает один из авторов исследования Карин Модиг. По ее словам, можно предсказать, у кого из людей больше всего шансов состариться в среднем возрасте и рано умереть, а у кого наоборот.
Чтобы сделать свои выводы, медиками изучались 44 000 шведов в возрасте от 64 до 99 лет в период с 1985 по 1996 год. 1224 человек из них дожили до 100 лет. Главный вывод, который сделали исследователи такой: достижение глубокой старости - это не случайность, а результат образа жизни.
Изучение биомаркеров разных людей показало, что будущие долгожители в возрасте 60 лет имели неплохое здоровье, отличающее их от сверстников.
Так, ученые называют четыре важных биомаркера. Во-первых, уровень креатинина, который указывает на здоровье почек. Он был в норме у 60-летних людей, которые потом дожили до 100 лет.
Во-вторых, уровень мочевой кислоты, в третьих, маркеры воспалительных процессов и, в четвертых, уровень сахара в крови.
У людей с низким уровнем мочевой кислоты был четырехпроцентный шанс дожить до сотни, а у людей с зашкаливавшим уровнем этот шанс не превышал 1,5%.
Сахар у долгожителей редко превышал 6,5 ммоль.
Важно, утверждает Модиг, помнить, что жизнь можно продлить, изменив свой образ жизни. Каждый, по ее мнению, должен нащупать баланс между факторами риска и факторами здоровья, и тогда он живет очень долго.