Здоровый человек может пить до пяти чашек кофе в день. Об этом заявила кардиолог Юлия Маршинцева.
По словам специалиста, речь идет о порциях напитка без молока, сливок, сахара и прочих добавок. Такое количество кофе не принесет вреда, если человек чувствует себя хорошо.
Юлия Маршинцева добавила, что есть доказательство того, что на организм здорового человека кофе в умеренном количестве не оказывает пагубного воздействия. Более того, в чистом виде употребление кофе хорошего качества способно снизить холестерин, что хорошо для сердца, риски развития сахарного диабета и даже стать профилактикой онкологии, передает РИА Новости.
Кардиолог также отметила, что доза кофе индивидуальна для каждого человека и должна учитывать особенности его организма.
Ранее сообщалось, что нефильтрованный кофе (его еще называют кофе по-турецки) вреден в большом количестве, так как вещества в его гуще могут быть стимулятором "плохого" ЛПНП-холестерина.