"На время объявления режима "черного неба" следует соблюдать осторожность: минимизировать открытие окон в жилых помещениях, чаще проводить влажную уборку и, конечно, стараться по возможности не выходить на улицу. Идеальным вариантом будет установка бризера, который обеспечивает помещение принудительной вентиляцией, фильтруя поток воздуха с улицы", - советует ассистент кафедры поликлинической терапии лечебного факультета Пироговского Университета Олег Морунов.
При необходимости выйти из дома нужно использовать средства индивидуальной защиты, в первую очередь, для защиты органов дыхания (маски, респираторы).
"Повышенное содержание токсичных веществ в воздухе может провоцировать обострение заболеваний дыхательной и сердечно-сосудистой систем. По возвращению домой полезно будет принять душ, также не лишним будет почистить верхнюю одежду и обувь. При возникновении симптомов отравления следует в обязательном порядке обратиться к врачу", - подчеркивает Морунов.
"Загрязнение воздуха может быть разным - различными взвесями, это может быть пыль, выбросы промышленных объектов, может быть загрязнение песком. Это может быть и загрязнение сажей, когда перерабатывается уголь для определенных нужд, - отмечает старший преподаватель кафедры фармакологии Института фармации и медицинской химии Пироговского Университета Андрей Кондрахин. - Первое, что нам надо защитить, - это, конечно, легкие. Если возникает "режим черного неба", это говорит о том, что концентрация взвеси в воздухе стала настолько больше допустимого уровня, что мы видим невооруженным глазом, что воздух запылен. Эта пыль оседает в верхних дыхательных путях: это нос, дальше - трахея, бронхи, а затем придет в легкие, в нижние дыхательные пути. Дальше - надо, конечно же, защитить глаза. Глаза всегда увлажняются, они должны быть влажными. Попадание в глаза взвеси приведет к тому, что может возникнуть воспаление, потому что частички будут травмировать слизистую".
Что в таких случаях делать? Кондрахин рекомендует: лучшее средство - надеть очки, причем они должны быть герметичными.
"Это специальные столярные очки или медицинские очки. А лучшее средство защиты дыхательных путей - это респираторы, мы их уже использовали при ковиде", - заключил эксперт.