Например, по словам медика, если из-за заложенности носа приходится вдыхать холодный воздух ртом, легко заработать ангину, а при запоздалом лечении еще и пневмонию. Поэтому при простуде достаточно проветрить помещение незадолго до сна.
Особое внимание вопросу переохлаждения Лапа советует уделять при высокой температуре. "Переохлаждение от открытого окна и больше 39 градусов температура тела — это очень опасно для организма. Может произойти инсульт, головные боли всевозможные", - рассказала она Life.ru.
Если же холод все-таки взял верх над телом, необходимо принять теплый душ и закутаться в согревающее одеяло. Это поможет оказать иммунитету поддержку, заключила медик.
Ранее ученые выяснили, какая пища забирает годы жизни быстрее сахара и жирного мяса.