Психолог рассказала, как правильно завершить год и подвести его итоги

До 2025-го осталось всего 12 дней, и в воздухе уже витает дух праздника. Самое время подвести итоги уходящего года, задуматься о том, каким он был и что подарил. Между тем астрологи назвали 2024-й Годом кармы. Что это значит и как правильно завершить его, рассказала психолог семейного центра "Отрадное" департамента труда и соцзащиты Москвы Екатерина Котляр.

"Важно понять, что этот период был дан для того, чтобы мы осознали, как наши поступки влияют на нашу жизнь и на тех, кто рядом с нами", - заметила она.

Чтобы подвести итоги, нужно спросить себя: Что в этом году получилось? Какие трудности стали уроком? Решены ли важные задачи? Если что-то осталось незавершенным, нужно не расстраиваться, а спокойно перенести на следующий год.

Главное, сделать выводы и оставить в прошлом все лишнее. "Начать новый год нужно с чистого листа. Отпустить обиды и негатив. На основе опыта 2024-го сформулировать планы, которые вдохновляют и мотивируют. Год кармы учит нас, что каждое действие важно. Подведите итоги, сделайте выводы и встретьте 2025 год с легким сердцем и новыми мечтами", - уточнила специалист.