Исследователи из Германии определили гораздо более широкий спектр гормонов, которые могут иметь потенциал повернуть время вспять. Результаты были опубликованы в журнале Endocrine Reviews. Ученые хотели лучше понять, как гормоны влияют на старение кожи, поэтому они сосредоточились на инсулиноподобном факторе роста 1, гормоне роста, эстрогене, ретиноидах и мелатонине.
Мелатонин выделяется ими как многообещающее антивозрастное средство, потому что это небольшая, доступная и хорошо переносимая молекула, которая также действует как антиоксидант и помогает регулировать выработку энергии в клетках. Мелатонин, наиболее широко известный как гормон, помогающий регулировать циклы сна и бодрствования, естественным образом содержится в молоке, имеющее аминокислоту под названием триптофан, которую организм превращает в мелатонин. Мелатонин также можно найти в больших количествах в орехах, особенно миндале, фисташках и грецких орехах, в тунце и лососе.
Некоторые из идентифицированных гормонов оказали удивительное влияние на старение кожи и волос, особенно у людей с определенными генетическими заболеваниями. Исследователи также рассмотрели другие гормоны, такие как α-меланоцитстимулирующий гормон, который контролирует цвет кожи, а также гормоны щитовидной железы и окситоцин. Ученые обнаружили, что эти гормоны могут помочь защитить кожу от солнечных лучей, замедлить признаки старения и повлиять на пигментацию волос.