В Кризисном центре помощи женщинам и детям уже 11 лет москвички находят поддержку в сложные периоды жизни. Здесь помогают избавиться от токсичных отношений, восстановить психоэмоциональное здоровье и самооценку. Женщины обращаются со страхом, болью и разбитыми надеждами, но в центре они находят тепло, поддержку и вдохновение для новой жизни.
Кристина с мужем прожили в браке 13 лет, воспитывали пятерых детей и строили совместные планы. Женщина верила, что создала крепкую семью, способную преодолевать любые трудности. Однако когда у мужа начались проблемы в бизнесе, он изменился: стал раздражительным, жестким и вспыльчивым.
"Владимир отказывался от любой помощи, а мои советы были для него как "красная тряпка". Дома он постоянно кричал на меня. Готова была терпеть такое отношение и дальше ради детей", - поделилась Кристина. Чаша терпения женщины переполнилась, когда супруг применил физическую силу и при детях ударил ее. В этот же день Кристина собрала вещи и уехала с детьми из дома. Какое-то время они ютились в крохотной квартире подруги.
Узнав о возможности получить помощь в Кризисном центре, многодетная мама обратилась туда. В Кризисном центре семья получила не только безопасный дом, но и профессиональную поддержку. Психологи помогли Кристине и детям справиться со страхами и вернуть эмоциональное равновесие. Юристы проконсультировали женщину по вопросам бракоразводного процесса и помогли подготовить необходимые документы.
"Кризисный центр стал для меня настоящим спасением. Не знала, куда обратиться, да еще и с таким количеством детей. Здесь меня приняли, услышали и поддержали. Впервые за долгое время мне не нужно было "держаться". Со специалистами центра могла быть собой: уязвимой и сломленной женщиной, и признаться им в своей беспомощности", - рассказала москвичка.
Несколько месяцев потребовалось Кристине, чтобы вернуться в нормальное состояние, осознать свои чувства и потребности. При поддержке психолога удалось разобраться с глубинными причинами проблемы. Страх уступил место ясности, женщина поняла, что не виновата в происходящем.
Укрепив веру в себя, Кристина занялась вопросами самореализации: прошла переобучение и начала планировать свою профессиональную деятельность. Когда казалось, что решения приняты и пути назад нет, произошло неожиданное. Оставшись наедине с собой и своими мыслями, Владимир понял, насколько ситуация серьезная. Мужчина осознал ошибки и захотел все изменить. В Кризисном центре ему предложили пройти индивидуальные консультации, которые помогли понять, откуда берется агрессия и как она связана с его внутренними страхами и неуверенностью. Владимир учился управлять эмоциями, правильно коммуницировать с близкими и уважать их личные границы.
"Когда Кристина узнала, что муж хочет исправиться, ее чувства были противоречивыми: недоверие, боль, но и надежда. Мы также предложили супругам формат семейной терапии, и они согласились. Это были непростые разговоры. Владимир и Кристина заново учились слышать друг друга, говорить без обвинений, строить новые правила общения. Но главное - внутри обоих появилась решимость - не повторять старых ошибок", - добавила Любовь Выжанова, психолог Кризисного центра помощи женщинам и детям департамента труда и социальной защиты населения города Москвы.
Совместная работа специалистов Кризисного центра и супругов продолжалась не один месяц, но результат стоил каждого усилия. Сегодня Кристина снова улыбается. Она вышла на работу, чувствует себя более уверенной и сильной. Владимир помогает с детьми, участвует в их жизни. Мужчина стал более внимательным и вовлеченным мужем и отцом.
"Сейчас в нашем доме совсем другая атмосфера. Мы приложили много усилий, чтобы восстановить отношения и хотим сберечь то, что нам удалось сохранить благодаря участию психологов и других специалистов Кризисного центра", - делится Кристина. Женщина считает, что иногда, чтобы спасти отношения, нужно пережить кризис. А чтобы пройти его - нужно быть готовым работать над собой и найти того, кто сумеет поддержать по-настоящему.