Магнитные бури могут пагубно влиять на психику. Вот инструкция, как этого избежать
Врач Умнов рассказал о коварном влиянии магнитных бурь на психическое здоровье
Магнитные бури отражаются на самочувствии не только гипертоников, но и людей с сердечно-сосудистыми, психическими заболеваниями, тех, у кого есть проблемы с нервной и иммунной системой.
Следует придерживаться щадящего режима дня - стараться не переутомляться и не нервничать. / iStock
Об этом рассказал преподаватель кафедры фундаментальных медицинских дисциплин медицинского факультета Государственного университета просвещения, хирург Александр Умнов. По словам врача, из-за магнитных бурь усиливаются хронические болезни.
"Нужно стараться не раздражаться по пустякам, поднимать себе настроение, чтобы не впасть в приступ депрессии", - объяснил он "Ленте.ру" и уточнил, что психическая возбудимость в эти дни опасна и нежелательна, не стоит смотреть фильмы ужасов, ссориться с окружающими, переживать стресс.
Кроме того, если у человека есть патологии, то во время магнитных бурь могут случиться гипертонический криз, мозговой инсульт, может открыться кровотечение из носа. Существует риск почувствовать повышенную психическую возбудимость, столкнуться с бессонницей и головными болями. Это связано со спазмами мелких сосудов, приводящими к уменьшению кровотока в тканях. В связи с этим во время магнитных бурь важно контролировать артериальное давление и пульс.
Ранее сообщалось, что магнитная буря будет продолжаться как минимум до 3 июня.