Так, по словам Павловой, в возрасте от 65 до 74 лет 44% всех случаев деменции можно было бы предотвратить. Для этого врач рекомендовала регулярно проверять давление и уровень глюкозы, а также - не курить. Кроме того, говорит она, важно больше двигаться, следить за весом и питанием, качественно и достаточно спать.
"Пока мы заботимся о сосудах - мозг получает шанс не постареть раньше времени. И начинать лучше до 65 лет", - подчеркнула эндокринолог.