Массаж, плаванье и отдых в горах: как проходит восстановление космонавта после полета
Как восстанавливаются российские космонавты после полета
На днях космонавт Роскосмоса Кирилл Песков вернулся из космической экспедиции. Теперь его организму необходимо восстановление из-за последствий влияния невесомости.
t.me/roscosmos_gk
Организм космонавта изменяется из-за невозможности полностью сымитировать земную физическую нагрузку.
Основные изменения
- Костная ткань теряет кальций
- Нарушается регуляция давления и циркуляция крови
- Снижается мышечная масса
- Нарушается обмен веществ
Реабилитация начинается сразу после посадки и продолжается в Центре подготовки космонавтов.
Фото: t.me/roscosmos_gk
Этапы процесса восстановления
- Острый период
- Санаторный период
Продолжительность каждого - 20-40 дней. Точный срок определяет врач на основании самочувствия и результатов обследований.
При этом космонавты продолжают выполнять профессиональные обязанности: участвуют в научных экспериментах, разборе полета, работе со СМИ.