Чаще всего стресс связан с личными и семейными проблемами - 57% ответов. 6% опрошенных в последние полгода стали чаще обращаться к психологам. 24% участников исследования стали чаще общаться с близкими, а 20% - заниматься спортом.
"Главные источники тревоги сосредоточены в личной, трудовой и финансовой сферах, а также в новостной повестке, - считает эксперт Департамента политических исследований Аналитического центра ВЦИОМ Кристина Джгамадзе. - Ожидалось, что с развитием технологий жить станет легче. Но снижение физической нагрузки обернулось ростом информационной и психологической. Стресс и фоновая тревожность стали нашими почти постоянными спутниками".
Исследователь обращает внимание на то, что все чаще встречается "социальный джетлаг" - рассинхронизация биологических ритмов (периоды сна и бодрствования) и социального расписания (время на работу, учебу, домашние дела). При частом повторении он повышает вероятность психических и физиологических расстройств - бессонницы, расстройства пищевого поведения, депрессии и т.д.