Использование старых подушек и одеял может привести к болям в шее и спине из-за деформации наполнителя, а также к аллергическим реакциям, вызванным пылевыми клещами и бактериями.
Срок службы подушек зависит от типа наполнителя:
- - Подушки с эффектом памяти и латексные изделия - до 10 лет.
- - Пуховые и перьевые - от 5 до 10 лет.
- - Шерстяные и хлопковые надо менять через 3-5 лет.
- - Синтетические материалы, такие как полиэстер и синтепон, рекомендуется заменять каждые 1-2 года.
В разговоре с "Лентой.ру" специалисты рассказали, как определить необходимость замены подушки: сложите изделие пополам и удерживайте в таком положении 30 секунд. Если подушка не возвращается к первоначальной форме после этого - это сигнал для приобретения новой. Также ее надо поменять при образовании комков в наполнителе.
Срок службы одеял также связан с наполнителем:
- - Синтетические одеяла рекомендуется менять каждые 2-3 года, потому что такой наполнитель теряет объем и теплоизоляционные свойства.
- - Шерстяные одеяла служат 5-7 лет, так как при длительном использовании шерсть сваливается, образуя комочки, и уменьшается в толщине.
- - Пуховые и перьевые одеяла сохраняют свои качества до 10 лет, однако требуют регулярной профессиональной чистки.
- - Бамбуковые и хлопковые одеяла используются 3-5 лет.
Ранее "РГ" дала советы для улучшения сна и борьбы с бессонницей.