Чеснок бесполезен: Что действительно помогает при гриппе и как отличить его от ОРВИ

Сезон гриппа уже на пороге, и эксперты прогнозируют высокую активность опасных штаммов. Как отличить грипп от обычной ОРВИ в первые же часы? Почему дети и пожилые болеют по-разному и кто рискует больше всего? И главное: правда ли, что чеснок и лимоны могут защитить от вируса? Разбираем симптомы, скрытые риски и единственную по-настоящему эффективную стратегию защиты с врачом-терапевтом ФНКЦ ФМБА России Марией Рожковой.

"Вирусу гриппа свойственно острое начало заболевания. В течение нескольких часов возникает озноб, резкая слабость, боль в суставах и мышцах, нарастание лихорадки до 39-40 °C. Часто отмечаются дискомфорт в области глаз, усиливающийся при движении, светобоязнь и головная боль. Кашель, осиплость и заложенность носа возможны, однако респираторные проявления зависят от типа и подтипа вируса гриппа", - рассказывает она "РГ".

Так, некоторые штаммы могут провоцировать удушливый кашель, в то время как другие могут протекать с клиническими симптомами тошноты и диареи в отсутствии выраженных катаральных явлений.

У детей вирус гриппа имеет наибольшую распространенность, при этом дети первого года жизни имеют ряд особенностей течения заболевания: более постепенное начало, менее выраженные катаральные симптомы, однако на фоне интоксикации могут появляться такие признаки, как вялость, отказ от еды, нарушения сна, тошнота и рвота.

"У лиц старше 65 лет в связи с возрастными изменениями иммунной защиты организма повышен риск более длительного и осложненного течения гриппа, а также при наличии хронических заболеваний повышается риск их обострения", - продолжает Мария Рожкова.

Основная опасность гриппа заключается именно в риске развития осложнений, которые могут формироваться в любом возрасте. Наиболее частое осложнение - пневмония, которая может быть вызвана как самим вирусом гриппа, так и присоединившейся бактериальной инфекцией.

К частым возможным осложнениям также относят: отит, синусит, бронхит. При тяжелом течении возможны нарушения свертываемости крови, а также поражение сердечно-сосудистой и нервной систем. Поэтому особенно важно знать, кто относится к группе риска развития осложненного течения гриппа: это дети до 5 лет, пожилые старше 65 лет, а также беременные и люди с хроническими заболеваниями. При наличии нескольких хронических патологий риск осложнений возрастает.

"Столкнувшись с сезонным ростом заболеваемости, многие пытаются укрепить иммунитет народными методами. В рацион добавляют чеснок, лимон и другие продукты, которым традиционно приписывают "противовирусные" свойства. Но ни чеснок, ни цитрусовые не способны предотвратить заражение. Они могут быть частью здорового питания, но не заменяют ни вакцинацию, ни другие меры профилактики", - констатирует врач.

По данным ВОЗ, на предстоящий эпидемический сезон 2025-2026 гг. возможен подъем заболеваемости, вызванный вирусом гриппа A(H3N2). Эксперты также отмечают цикличность, характерную для поочередной активности штаммов A(H1N1)pdm09 и A(H3N2). Таким образом, наибольшая активность ожидается в отношении этих двух штаммов.

"Стоит помнить, что вакцинация не исключает возможность заражения полностью, однако способствует более легкому течению заболевания и значительно снижает риск развития осложнений. Именно поэтому специалисты рекомендуют ежегодно прививаться, что наиболее актуально для людей входящих в группы риска", - объясняет Мария Рожкова.

После перенесенного гриппа формируется иммунитет, но он не считается долговременным и защищает только от того штамма, которым человек переболел. Со временем уровень антител снижается, а вирусы продолжают мутировать. Поэтому даже перенесенное заболевание не дает полной гарантии, что в следующем сезоне удастся избежать заражения, добавила она.