По словам психотерапевта, которого цитирует ТАСС, весна является непростым временем для чувствительных людей, поскольку в связи с увеличением светового дня идет перестройка на летний режим. Однако обычно ресурсы организма весной на исходе. Поэтому пик так называемых "весенних обострений", как правило, приходится на конец марта - середину апреля.
Причем весной чаще всего обостряются маниакальные и гиперактивные состояния, тогда как осенью - тревожно-депрессивные, связанные, наоборот, с сокращением светового дня.
Ранее психолог Шелыганова рассказала, что справиться с тревогой поможет разделение фактов и фантазий.