"Формула проста": Роспотребнадзор сообщил, сколько надо пить в день

Управление Роспотребнадзора по Санкт-Петербургу и Ленинградской области объяснило, сколько человеку необходимо пить в день и какое количество воды уходит на одного петербуржца в день. Об этом сообщил контент-партнер "РГ" "Петербургский дневник".

Эксперты отмечают, что формула проста - 30 мл на 1 кг веса. Таким образом, человеку весом 60 кг в день необходимо пить 1,8 литра воды. Однако этот объем необходимо корректировать, ориентируюсь на физическую активность и время года. Специалисты обращают внимание, что стакан воды утром - главный ритуал для запуска метаболизма.

Санкт-Петербург славится чистой питьевой водой. Она проходит семь ступеней очистки, в том числе ультрафиолет и активированный уголь, перед тем как попасть в кран к жителям, напомнили в ведомстве.

В среднем житель Петербурга тратит 200 литров воды в день. В этот объем включены гигиена (душ, ванна, умывания), сливной бочок унитаза, стирка, уборка и приготовление еды.