Сложность испытаний подбиралась индивидуально - определяли строго в соответствии с возрастной ступенью каждого участника. Состязания были в трех дисциплинах: наклоны вперед из положения стоя на гимнастической скамье, отжимания в упоре лежа и преодолевание дистанции в 1000 метров - бегом либо в режиме смешанного передвижения. Все участники справились с испытаниями и получили сертификат, подтверждающий участие в фестивале.
"ГТО дарит здоровье" проходит в рамках регионального проекта "Активное долголетие" (часть национального проекта "Семья"). Главная цель соревнований - популяризация физической культуры среди взрослых, укрепление здоровья и создание условий для их социальной активности.