Во-первых, есть гигиенические требования: перед входом в воду обязательно принять душ с мылом и мочалкой; не использовать кремы и мази до посещения бассейна; обязательно иметь плавки или купальник, а также шапочку для сохранения чистоты воды; в раздевалках и душевых ходить в резиновых тапочках.
Во-вторых, перед тем как зайти в воду, обратите внимание на ее прозрачность и на отсутствие резкого запаха хлора.
В-третьих, есть ограничения. Так, запрещается посещать бассейн при кожных заболеваниях, открытых ранах, сыпи, грибковых инфекциях, а также при симптомах простуды или гриппа.
В-четвертых, нельзя находиться в помещениях бассейна в уличной одежде и обуви, а также проносить стеклянную тару в зону бассейна.
После плавания следует снова принять душ, нанести на кожу увлажняющее средство (хлор может нарушить естественный баланс влаги) и прополоскать рот пресной водой для восстановления pH и защиты зубов. Соблюдение этих простых мер сделает отдых в бассейне безопасным и приятным.