Греф дал совет, как справиться с тревожностью и стрессом

Глава Сбербанка Герман Греф на годовом собрании акционеров обратил внимание на возросшую тревожность людей и посоветовал в связи с этим наслаждаться сегодняшним днем.

По мнению Грефа, между тревожностью и когнитивной сложностью есть корреляция - чем более человек когнитивно сложен, тем более он тревожен, поскольку он начинает обращать внимание на ряд деталей.

"Как правило, это люди аналитического склада ума", - описал Греф тревожных людей (цитата по РИА Новости).

Глава Сбербанка объяснил, что такие люди, обращая внимание на многочисленные детали, начинают достраивать в голове свое будущее, и не всегда в розовых красках. Это приводит к тревожности и стрессам, потом к недосыпанию и в конечном итоге к депрессии, добавил Греф.

Он признался, что универсального ответа на вопрос, что с этим делать, не существует.

Глава Сбербанка отметил, что человек сегодня понимает неизбежность ситуации, которая складывается в части геополитики и сокращения горизонта планирования.

Таким образом, чтобы не тревожиться, нужно наслаждаться сегодняшним днем, поскольку этот горизонт планирования у нас есть, заключил Греф.