Ключевой фактор риска - загрязненные поверхности. Поручни, ручки дверей, спинки кресел, кнопки вызова водителя в салонах автобусов, троллейбусов и трамваев буквально кишат микроорганизмами. На них могут сохраняться вирусы и бактерии в течение нескольких часов. Чаще всего заражение происходит контактным путем: человек дотрагивается до зараженной поверхности, а потом невольно прикасается к лицу. Так патогены проникают в организм через слизистые. Поэтому критически важно не трогать глаза, нос и рот во время поездки и не делать этого сразу после выхода из транспорта, пока не обработаны руки.
Необходимо держать под рукой средство для дезинфекции. Летом полезно всегда иметь при себе спиртовой антисептик (с концентрацией спирта от 60-70%) либо влажные дезинфицирующие салфетки. Обработать руки стоит сразу после выхода из транспорта, особенно уделив внимание кончикам пальцев, промежуткам между ними и областью под ногтями.
Стоит отказаться от приема пищи и напитков в салоне. Нередко пассажиры берут с собой воду, фрукты или мороженое, но есть и пить в транспорте небезопасно. Причина в двух факторах: во-первых, руки могли контактировать с загрязненными поверхностями, а во-вторых, в душном замкнутом пространстве на открытые продукты могут оседать частицы слюны и мокроты от других людей. Если предстоит долгая поездка, лучше отложить перекус до остановки.
Не стоит забывать про гигиену личных вещей. Микробы оседают не только на коже: все, что держали в руках или клали на сиденье, может быть источником инфекции. По возвращении домой стоит протереть гаджеты антибактериальными салфетками, а сумку и обувь при необходимости обработать влажной тканью. Завершающим и обязательным шагом должно стать тщательное мытье рук с мылом не менее 20-30 секунд.
Особого внимания требуют дети, особенно малыши. Они чаще прикасаются к лицу, могут облизывать поручни или тянуть руки в рот. Родителям рекомендуется заранее обработать руки ребенка антисептиком перед поездкой, доходчиво объяснить, почему нельзя трогать лицо, и постараться отвлечь ребенка. Сразу после выхода из транспорта нужно либо вымыть ребенку руки, либо протереть их влажной салфеткой. Также полезно иметь под рукой антибактериальные салфетки для обработки ручек и бортиков детской коляски.
Как отмечает главный специалист-эксперт Межрегионального управления Роспотребнадзора по Республике Крым и городу Севастополю Арсений Попов, эти несложные меры не требуют значительных усилий или расходов, но заметно снижают вероятность заражения инфекциями в общественном транспорте.