Россиянам дали три совета, как избежать обострения урологических болезней осенью

Осенью перепады температур, ослабленный иммунитет и снижение активности могут спровоцировать развитие различных заболеваний мочеполовой системы. Главный внештатный уролог Минздрава России Дмитрий Пушкарь дал три максимально простых совета, как сохранить здоровье в это время года, его слова приводятся в канале ведомства в Max.

Первый совет: пить столько же воды, сколько летом. Ведь осенью и зимой организм продолжает терять влагу, однако чувство жажды притупляется.

Вторая рекомендация - стараться двигаться как можно больше.

"Двигательная активность помогает иммунитету и осенью, и зимой", - объяснил Дмитрий Пушкарь.

Третий совет: не терпеть, если хочется в туалет.

Ранее россиянам рассказали, какие симптомы могут указывать на болезни почек.