Недостаток сна, возможно, ускоряет уменьшение объема мозга, показала новая научная работа, результаты которой опубликованы в журнале Neurology.
Команда нейрофизиологов из Оксфордского университета и Университета Осло провела исследование, в котором участвовали 147 человек в возрасте 20-84 лет. С интервалом в 3,5 года добровольцам проводили магнитно-резонансную томографию головного мозга. Кроме того, ученые определяли уровень качества сна участников.
У 35 процентов добровольцев оказались проблемы со сном. Выяснилось, что за время проведения исследования у этой группы людей отмечалось более быстрое уменьшение объема мозга в лобной, височной и теменной зонах. Причем наиболее выражен эффект был среди людей старше 60-ти лет, пишет Infox.ru.
Клэр Секстон из Оксфордского университета отмечает, что пока неясно, вызывает ли именно плохое качество сна изменения структуры головного мозга.
В будущем ученые хотят выяснить, может ли восстанавливаться объем головного мозга в случае, если людям удается наладить свой сон.
Ранее исследователи отмечали, что сохранение объема мозга важно в плане предотвращения нейродегенеративных болезней, вроде болезни Альцгеймера, поскольку их развитие как раз сопровождается процессом "усыхания" мозга.