Более 4 тысяч москвичей перешагнули рубеж 100-летнего возраста. Об этом в интервью официальному порталу столичного правительства сообщила главный врач-гериатр города Ольга Ткачева.
По словам Ткачевой, средняя продолжительность жизни в столице достигла 77 лет. Причем женщины живут дольше мужчин в среднем на три года. По этим показателям Москва значительно опережает многие российские регионы: этому способствует высокий уровень социального обслуживания, качества жизни и медицинской помощи.
Кроме того, главный гериатр столицы рассказала, как можно отсрочить старение. Как отметила Ткачева, в пожилом возрасте важно делать зарядку, вести по возможности активный образ жизни, есть больше овощей и фруктов, а потребление животных жиров и соли, наоборот, ограничить.