29.06.2017 19:48
Общество

Как правильно спать беременным

Как нужно спать беременным
Текст:  Ирина Лозовская
Российская газета - Федеральный выпуск: №142 (7308) Российская газета - Столичный выпуск: №142 (7308)
Не все ли равно, в какой позе вы спите - на спине, на правом или левом боку. Лишь бы сон крепким был? Отнюдь! Клиницистам, например, давно известно, что сон на спине негативно влияет на дыхательную систему даже совершенно здоровых людей.
Читать на сайте RG.RU

А сон на спине во время вынашивания малыша, считают американские ученые, в значительной степени повышает вероятность появления на свет мертвого ребенка. К подобному неутешительному заключению пришли специалисты из Окленда. Помимо этого доказан вред подобной позы для сна по отношению к сердечно-сосудистой системе будущих мам.

Ученые развенчали миф о беременности после 35 лет

Почему? Установлено: это приводит к снижению количества крови, которое перекачивается сердцем за одну минуту. А это, в свою очередь, неблагоприятно сказывается на ее притоке к матке. И значит, снижается поступление кислорода к плоду.

Ученые исследовали привычки сна более чем у 150 женщин, родивших мертвых детей, и 600 добровольцев, у которых дети появились на свет здоровыми. Оказалось, сон на спине на поздних сроках внутриутробного развития плода, а именно после 28-й недели, повышает вероятность мертворождения примерно на 4% в независимости от влияния иных факторов риска. Самый неблагоприятный прогноз у тех, кто спит на спине после 37-й недели беременности. Ведь именно в это время будущий ребенок наиболее уязвим.

Об этом обязательно надо знать и самой беременной, и ее ближайшему окружению, и врачам, которые ее наблюдают. И тогда проблему можно легко устранить: просто перевернуться со спины на бок.

Здоровье