В условиях пандемии коронавируса важно соблюдать режим сна и включить в рацион питания белковую пищу. Также не стоит носить защитные маски на улице. Об этом говорится в рекомендациях МЧС России.
Специалисты напоминают, что здоровый образ жизни повышает сопротивляемость организма инфекциям. Важны физическая активность, полноценный сон, а также богатые белками, витаминами и минералами пищевые продукты.
Ношение маски на улице, по мнению МЧС, нецелесообразно. "Полезно дышать свежим воздухом и маску надевать не стоит", - цитирует ТАСС. Однако защитные маски необходимы в местах скопления людей, в общественном транспорте и в магазинах, а также при уходе за больными ОРВИ и при общении с теми, у кого есть признаки заболевания.