Любимые многими арбузы можно есть далеко не всем. Их употребление стоит ограничить тем, кто имеет заболевания сердечно-сосудистой, мочевыделительной системы, а также страдает сахарным диабетом.
Как рассказал РИА Новости диетолог, кандидат медицинских наук Андрей Бобровский, в некоторых случаях арбуз может резко повысить давление. Так как в этой ягоде много жидкости, даже при незначительной предрасположенности к повышенному артериальному давлению, особенно если есть проблемы с работой почек, арбуз может навредить.
Кроме того, возможна аллергическая реакция на него. Подчас опасна для здоровья арбузная диета, потому что нельзя утолить чувство голода, и это сплошные углеводы. Полезная диета, по мнению врача, должна включать в себя белки и жиры.
Осторожными при употреблении в пищу арбузов должны быть люди с сахарным диабетом, они могут есть ягоду только в малых количествах, чтобы в крови не повысился уровень глюкозы.
При этом Андрей Бобровский отметил и полезность арбузов. В них содержатся витамины, антиоксиданты и минералы. Не имеющим противопоказаний людям ягода принесет пользу. Желательно есть ее не позднее, чем за два-три часа до сна, чтобы лишняя жидкость успела выйти из организма.