Нехватка витамина D в организме может повышать риск того, что вы столкнетесь с "тихим убийцей" - гипертонией (хронически высоким кровяным давлением), которая, в свою очередь, является причиной инсульта и инфаркта. Об этом пишет Daily Express со ссылкой на Центр по контролю и профилактике заболеваний (CDC).
Ученые выяснили, что влияние витамина D на уровень кровяного давления не прямое, а опосредованное и зависит от многих факторов. Чтобы выяснить, есть ли прямая причинно-следственная связь между дефицитом витамина и гипертонией, нужно провести еще несколько исследований, но до тех пор ученые рекомендовали врачам контролировать уровень этого витамина в крови пациентов из групп риска, следует из публикации в научном журнале Cureus.
В свою очередь, CDC отмечает, что у разных пациентов прием витамина D может помогать снижать давление или никак не влиять на него, в связи с чем врачи не рекомендуют самостоятельно принимать витамин для профилактики гипертонии. Тем не менее его можно получать в безопасных для организма дозах через пищу, в частности им богаты такие продукты, как жирная рыба, яичный желток и некоторые виды мяса.