Ожирение - это не просто косметическая проблема, это серьезное хроническое заболевание, разрушающее здоровье человека. Накапливающийся внутренний жир выступает в качестве эндокринного органа - у человека нарушается метаболизм и гормональный баланс, постепенно развивается диабет второго типа, сердечно-сосудистые и другие заболевания. На сегодняшний день, как сообщила директор "НМИЦ эндокринологии", член-корреспондент РАН Наталья Мокрышева, уже около 40 млн россиян страдают от избыточного веса, более того, увеличивается распространение ожирения и среди детей.
Борьба с ожирением требует всестороннего подхода и ранней профилактики, тем более, что предотвратить будущую проблему можно, если вовремя скорректировать питание. И похоже, что в последние годы тут произошли положительные сдвиги. Согласно исследованию, проведенному в конце года 2021 независимым холдингом "Ромир" по инициативе проекта Роспотребнадзора "Здоровое питание", на фоне пандемии коронавируса 30% населения стали более внимательно относиться к своему здоровью и заявили, что пересмотрели или готовы пересмотреть свой рацион, сделав его более здоровым. Но одного желания мало, а получить объективную и достоверную информацию о том, как правильно контролировать вес, непросто - в интернете по-прежнему продвигаются всевозможные экстремальные диеты, которые если и помогают похудеть, то с краткосрочным эффектом и риском для здоровья.
"Нам нужна единая программа профилактики и лечения ожирения, нужно создавать специальные междисциплинарные центры, в том числе в регионах. Нужен комплекс мер, которые бы помогли изменить отношение населения и врачей к проблеме ожирения. У каждого человека нужно формировать активную позицию по этой теме", - отметила Наталья Мокрышева. Кстати, по настоянию ведущих российских эндокринологов, врачи смежных специальностей - терапевты, кардиологи - обязаны обращать внимание на комплекцию своих пациентов и в случае избыточной полноты помогать им привести себя в норму.
При этом перестроить питание по силам каждому - можно воспользоваться материалами и рекомендациями экспертов, которые регулярно публикуются в рамках проекта Роспотребнадзора "Здоровое питание".
"Просто, полезно, доступно - вот девиз нашего проекта. Следить за своим рационом и весом - важно для каждого человека. Ведь в 75% случаев ожирение развивается вследствие нездорового, разбалансированного питания. Одна из важных задач проекта "Здоровое питание", который входит в нацпроект "Демография" - это снизить распространенность ожирения в России и за счет этого повысить качество и продолжительность жизни населения", - сказала заместитель руководителя Центра гигиенического образования населения Роспотребнадзора Екатерина Головкова.
Тем не менее, когда проблема уже есть (а для диагностики ожирения существуют объективные медицинские критерии), без помощи врача-эндокринолога не обойтись. Более того, может понадобиться помощь и других специалистов, например, психологов. В первую очередь, человеку необходимо понять причины набора веса, - тогда будет проще скорректировать и рацион, и физические нагрузки. Этот принцип лежит в основе занятий в Школе для пациентов с избыточным весом организованной в "НМИЦ эндокринологии". Интенсивный курс длится два дня. В него входит серия диагностических тестов, мастер-классов, психологических тренингов, реабилитационных практикумов и диетологических сеансов. Как пояснили в "НМИЦ эндокринологии", аналогичные школы будут проводиться в региональных эндокринологических центрах более чем в 25 регионах страны.