Кроме того, важна физическая активность, отказ от курения, контроль глюкозы и уровня холестерина в крови. Однако для многих, к сожалению, проще время от времени заниматься чисткой сосудов, отметил врач в программе "О самом главном".
При этом Мясников призвал быть аккуратнее с плановыми госпитализациями в больницу, чтобы сделать капельницы с препаратами для очищения и укрепления сосудов. Это достаточно опасный метод. Велики риски подхватить внутрибольничную инфекцию, отметил доктор.
"Вообще капельницами мы ничего планово не лечим. Это средство экстренной помощи", - подчеркнул Мясников.
При этом у специалиста не вызвало возражений использование чеснока и грецких орехов для очищения сосудов.
Чеснок, например, может снижать "плохой" холестерин, хотя это не доказано, но есть работы, которые говорят о предотвращении полипов в толстом кишечнике, уточнил телеведущий. О пользе орехов также известно много.
Главное, этими продуктами не заменять прописанные врачом препараты, заключил специалист.