07.05.2023 14:21
Общество

Психолог посоветовала отказаться от застолья в последний день майских праздников

Текст:  Сергей Жуков
Чтобы первый рабочий день после праздников прошел без стресса, нужно заранее вернуть в норму режим питания и сна, а в последний день отдыха - отказаться от застолья. Таким мнением с агентством "Москва" поделилась завкафедрой теоретических основ социальной психологии Московского государственного психолого-педагогического университета Ольга Крушельницкая.
Читать на сайте RG.RU

По ее словам, в финале майских праздников вставать и ложиться спать лучше в то же время, что и в будни. В первый рабочий день после праздников психолог рекомендовала начать с грамотного планирования.

- Не пытайтесь выполнить все задачи сразу, - говорит Крушельницкая. - Ваши начальники тоже испытывают некоторые сложности после выходных и вряд ли потребуют недельного объема работы.

Праздники