Дело в том, выяснили ученые, что, когда человек спит, его мозг более восприимчив к шумам, чем днем.
Стресс, вызванный ночными шумами с улицы, способствует выработке гормонов, включая кортизол. Он, в результате, и повышает уровень холестерина и кровяное давление.
Ученые отсылают этот эффект к далеким, до библейским, годам, когда наши предки воспринимали любой ночной шум, как сигнал опасности.
Поэтому авторы исследования уверены - спать следует с плотно закрытыми окнами. И это особенно касается городских жителей.