По словам эксперта, содержащийся в чае танин в больших количествах может привести к дисбалансу в работе ЖКТ. Это может привести к болям после чаепития. А еще чай способствует выведению воды из организма, соответственно, если выпить его много для утоления жажды, может ухудшиться самочувствие. А кофеин, который также содержится в чае, может вызвать проблемы со сном.
Нередко чаем запивают витамины, и это, говорит эксперт, снижает их эффективность, поскольку танин вступает с ними в реакцию и образует нерастворимые соединения. Например, это касается препаратов железа, которые и так усваиваются довольно непросто. При этом действие антидепрессантов усиливается, а это чревато чрезмерным возбуждением.
При проблемах со здоровьем необходима консультация специалиста