Интенсивность магнитной бури, по прогнозам, будет самой сильной в первой половине дня 1 декабря, и достигнет среднего уровня G-2 по 5-балльной шкале. Событие, таким образом, не является рекордным, - сообщают в лаборатории Солнечной астрономии Института космических исследований РАН и Института солнечно-земной физики Сибирского отделения РАН.
Тем не менее, многие люди уже накануне начинают "ждать" магнитный шторм и говорят, что плохо себя чувствуют.
"Некоторые мои пациенты жалуются на свою метеозависимость. Но, если говорить объективно, это больше проявления психо-эмоционального состояния, - считает Анастасия Луканина. - В Международной классификации болезней отсутствуют данные о метеочувствительности или метеозависимости. Многочисленные исследования, в том числе по хронобиологической тематике, подтверждают, что смена погоды и геомагнитной обстановки сами по себе не могут быть причиной обострения хронических заболеваний или возникновения новых. Понятие метеозависимости вторично и субъективно".
Например, с переменой геомагнитной обстановки часто связывают головную боль. Но на самом деле, причин для ухудшения самочувствия может быть много: нарушение сна, накопленная усталость, даже простое нарушение режима питания могут спровоцировать головную боль. Тем более, ухудшение может произойти, если эмоционально лабильный (неустойчивый) человек знает, что приближается магнитный шторм, и это вызывает у него дополнительный стресс.
Кроме головной боли, метеочувствительные люди часто жалуются на бессонницу, упадок сил, депрессивное настроение, боли в суставах, скачки артериального давления. Многие считают, что магнитная буря может даже привести к инфаркту или инсульту.
"Если вас что-то регулярно беспокоит, важно обратиться к врачу, обследоваться и установить верный диагноз. Только когда станет ясна истинная причина недомогания, врач сможет подобрать эффективное лечение", - поясняет Анастасия Луканина.
"Влияние магнитных бурь на состояние здоровья человека научно не доказано. Тем не менее, примерно 50-70% населения утверждают о негативной реакции организма на эти природные явления - так показывают опросы", - поясняет сердечно-сосудистый хирург Анастасия Акулова.
По ее словам, ряд наблюдений показывает, что во время магнитной бури может измениться вязкость крови, что для людей, уже имеющих сердечно-сосудистые заболевания, действительно, является дополнительным фактором риска сердечно-сосудистых событий. "Может измениться функциональная активность эритроцитов и эндотелиальная дисфункция, ухудшается газообмен, уменьшается количество кислорода в крови, сокращается выработка мелатонина. Все это повышает риск тромбоза вен нижних конечностей, инфаркта", - предупреждает доктор Акулова.
Над Иркутском видно красное северное сияние"Самые частые жалобы - на головную боль и резкие скачки артериального давления. Кроме того, пациенты говорят о головокружении, тахикардии, одышке, плохом сне. Меняется и настроение: люди становятся тревожными, раздражительными", - отмечает Анастасия Акулова.
Какова вероятность серьезных осложнений?
"Бояться и паниковать не нужно, воздействие магнитных бурь преувеличено. Судите сами: примерно 20% времени жизни мы проводит в условиях, когда магнитное поле возмущено. И большинство в условиях геомагнитной бури не чувствует никаких перемен в самочувствии. Так что для здорового человека никакие "бури" и "штормы" совершенно не страшны".
Что касается хроников - гипертоников, пациентов с другими заболеваниями сердечно-сосудистой системы, - им действительно стоит проявить осторожность.
"На развитие инсульта и инфаркта влияет множество факторов: образ жизни, наследственность, питание, вредные привычки (пристрастие к алкоголю, курению), стресс. И геомагнитные возмущения в этом ряду - далеко не на первом месте", - пояснила кардиохирург.
Как себя вести в дни, когда бушует магнитная буря?
"И в обычные дни, и в дни, когда изменяются природные факторы, нужно оставаться внимательным к своему состоянию. Старайтесь меньше нервничать, исключить алкоголь и курение, ограничить прием стимуляторов (кофе и крепкий чай). Также полезно во избежание сосудистых осложнений пить больше воды. Конечно, следите за сном, если чувствуете недомогание, поберегитесь от чрезмерных физических нагрузок. Лучше просто подольше погуляйте перед сном. И, конечно, важно соблюдать все назначения, сделанные врачом, принимать необходимые лекарства".
Сейчас сведения о магнитных бурях публикуются заранее - мы можем вовремя отследить их наступление и позаботиться о себе, - заключила Анастасия Акулова.