Санитарные врачи рекомендуют:
• по возможности минимизировать время пребывания на улице;
• плотно закрывать окна и двери, стыки и щели затыкать влажной тканью, можно также занавесить окна и двери влажной тканью;
• при использовании в закрытых помещениях вентиляторов и кондиционеров не допускайте переохлаждений;
• увлажнять воздух в помещении простым способом - необходимо намочить полотенце (простынь и пр.) и повесить на дверь, менять каждые 2-4 часа, а также почаще проводить влажную уборку помещений;
• при сильном задымлении использовать во время пребывания на открытом воздухе увлажненные пятислойные марлевые маски;
• обеспечить обильное питье (щелочная минеральная вода, несладкие отвары шиповника, брусники, зеленый чай), детям младшего возраста следует давать обычную кипяченую воду, а грудничкам - увеличить частоту грудного кормления;
• лицам с хроническими заболеваниями органов дыхания, сердечно - сосудистой системы, необходимо строго соблюдать рекомендации врачей, не забывать принимать лекарственные препараты, при обострении заболеваний - немедленно обратиться к врачу;
• исключить дополнительную физическую активность, так как в эти моменты человеку требуется больше кислорода;
• отказаться от употребления алкогольной продукции, по возможности исключить курение.
Теракт в "Крокус Сити Холле" на концерте рок-группы "Пикник"