"При выборе сумки для школьных принадлежностей важно учитывать возраст, рост и вес ребенка, особенности его развития. Согласно требованиям СанПиНа, вес пустого портфеля не должен превышать 700 г, а с учебниками - не более 10% от веса ребенка", - объяснила главный педиатр Подмосковья, директор НИКИ детства Нисо Одинаева.
По ее словам, у рюкзака должна быть анатомическая спинка. Предпочтение стоит отдать ранцам с ортопедической подкладкой, которая плотно прилегает к спине ребенка. Это поможет сохранить правильную осанку ребенка и избежать проблем с позвоночником.
Врачи также рекомендуют выбирать рюкзаки со стяжкой на груди, которая поможет перераспределить нагрузку. Для высоких детей больше подойдут вертикальные ранцы, а для низких лучше выбрать горизонтальные.