Согласно исследованию, употребление умеренного количества кофе и кофеина может защитить от кардиометаболических заболеваний, включая диабет второго типа, ишемическую болезнь сердца и инсульт.
Три чашки кофе в день или 200-300 мг кофеина могут помочь снизить риск так называемой кардиометаболической мультиморбидности (КМ) на 48,1%.
Выводы сделаны были на основе анализов медицинских данных, взятых у 172,3 тысячи человек.
При проблемах со здоровьем необходима консультация специалиста