"С возрастом меняется состояние опорно-двигательной системы из-за старения всего организма, - сказал врач. - В организме нарушаются гормональный фон, баланс кальция, калия, натрия, ухудшается кровоснабжение, что приводит к уменьшению жидкости в хряще".
По причине изменений в организме кости теряют свою прочность, а связки, напротив, уплотняются. В результате пожилые люди становятся менее активными физически, и это усугубляет ситуацию. Снижение прочности костей повышает риск переломов, и они медленнее зарастают.
Кроме того, при старении организма уменьшается мышечная масса. "После 25-30 лет мы теряем 0,5-1% мышечной массы в год в среднем при отсутствии регулярных занятий физкультурой. Поэтому мышцы должны работать!" - добавил медик.
Он пояснил, что у пожилых людей мышцы становятся меньше, в частности, из-за роста содержания в организме ферментов, которые разрушают клетки в мышечной ткани, и аптозных белков, ускоряющих этот процесс.