Сбои в работе кишечника важно контролировать также как слишком высокую температуру и другие симптомы, которые приносят дискомфорт, резко ухудшая качество жизни.
Как объяснила в своем Telegram-канале гастроэнтеролог Диляра Лебедева, недавний опрос, который она проводила, показал, какие проблемы с пищеварительным трактом больше всего беспокоят людей.
"И большинство жаловалось именно на запоры. И это не просто дискомфорт. Они сигнализируют о проблемах со здоровьем, провоцируют всасывание токсинов обратно в кровь", - объяснила врач.
Опасность в том, что такое изменение в организме вызывает воспаление и увеличивает риск развития рака кишечника.
Среди причин запоров врач назвала гипотиреоз, различные заболевания кишечника - например, геморрой, трещины, дивертикулы. Также нарушения встречаются при синдроме раздраженного кишечника или дискинезии желчного пузыря.
"Многие это решают слабительными, тем самым усугубляя положение", - пишет врач, подчеркивая, что "кишечник - это второй мозг, и он заслуживает особого внимания".
Ранее гастроэнтеролог рассказала, как распознать дефицит железа. Надо обратить внимание на утомляемость или слабость, изменения, связанные с кожей (если она становится на несколько оттенков светлее обычного), ухудшение "продуктивности на работе", проблемы с мыслительными процессами.
Кроме того, ломкие ногти, тусклые волосы, мышечная слабость во многих случаях могут говорить о развитии железодефицитной анемии.