13.01.2025 13:07

Диетолог предупредила об опасности быстрого сброса веса

Текст:  Анастасия Бутник
Ухудшение качества кожи является первой проблемой, с которой сталкивается человек при резком сбросе веса. Об этом aif.ru рассказала диетолог, нутрициолог София Кованова.
Читать на сайте RG.RU

Эксперт отметила, что в случае резкого похудения, кожа теряет эластичность и обвисает.

"Растяжимость кожи - физиологический механизм, но когда механическое воздействие (набор веса/резкий сброс) выходит за пределы ее эластичности, коллагеновые волокна разрушаются. В этом случае кожа не может восстановить свою начальную форму и размеры. Иными словами, вы можете похудеть, а фартук в виде обвисшей кожи останется", - объяснила диетолог.

По словам Ковановой, вернуть красоту, привести в порядок лицо после экстренного похудения очень сложно и требует больших вложений.

Напомним, что сегодня ожирение является одной из основных проблем современных людей. К нему приводят неправильное питание и малоподвижный образ жизни, а также генетическая предрасположенность и некоторые хронические заболевания. Выявить истинную причину избыточного или недостаточного веса - задача врача-диетолога. Но далеко не все обращаются за помощью к медицинским специалистам, предпочитая самостоятельно решать проблему при помощи диет, подбираемых без учета состояния здоровья и других показателей.

Диетолог Стародубова назвала норму потребления мяса на человека

По словам врачей, побочными эффектами быстрого намеренного сброса веса являются повышенная утомляемость, ощущение сонливости, апатия, раздражительность, неврозы, изменение естественных механизмов регулировки уровня сытости и голода, нарушение работы гормональной системы