Амброзия пылит с конца июля до середины сентября, а в теплую осень - даже до октября. Но она - не единственный аллерген этого периода.
В конце лета и начале осени также активны:
- Лебеда и марь (близкие родственники амброзии, могут вызывать перекрестные реакции).
- Полынь (пыльца схожа по структуре с амброзийной).
- Подсолнечник (особенно в сельской местности).
- Споры плесневых грибов (Alternaria, Cladosporium) - их концентрация растет в сырую погоду.
"Если после амброзии симптомы не прошли, возможно, виноваты другие растения или плесень", - отмечает доктор Карпенко.
Чтобы пережить сезон амброзии, нужно придерживаться следующих правил:
- Следите за пыльцевым мониторингом. В опасные дни лучше ограничить прогулки утром (пик пыления с 5:00 до 11:00), не выезжать за город, носить маску и очки.
- Создайте безопасную среду дома: закрывайте окна, используйте кондиционер с HEPA-фильтром, чаще делайте влажную уборку.
- Придя с улицы, снимайте одежду в прихожей, мойте лицо и промывайте нос солевым раствором.
Еще важно правильно подобрать лекарства:
- Антигистаминные 2-го поколения (лоратадин, цетиризин, дезлоратадин) - принимайте заранее, не ждите обострения.
- Назальные стероиды (мометазон, флутиказон) - снимают отек, но требуют постоянного применения.
- Барьерные спреи ("Назаваль") - создают защитную пленку в носу.
"Важно избегать перекрестной аллергии. Из-за схожести белков амброзии с некоторыми растительными продуктами может возникнуть оральный аллергический синдром (зуд во рту, отек губ). Ограничьте арбуз, дыню, огурцы, кабачки, бананы, семечки, мед, ромашковый чай (перекрёст с полынью)", - советует врач.
"Еще важное примечание: можно обсудить с врачом АСИТ. Единственный метод, воздействующий на причину аллергии - аллерген-специфическая иммунотерапия (АСИТ). Она проводится за 3-5 месяцев до сезона и может значительно снизить чувствительность к амброзии", - рекомендует Дмитрий Карпенко.