Под руководством профессиональных тренеров москвичи занимаются зумбой, йогой, растяжкой и другими популярными видами спорта.
Как отмечает портал mos.ru, из 23 дисциплин, которые вошли в "Спортивные выходные", больше всего москвичам полюбились растяжка и йога. Летом тренировки проводятся на свежем воздухе, а зимой - в помещениях. Также очень популярны танцевальные занятия, такие как зумба-фитнес. В новом сезоне анонсируют начало тренировок по фитроку: это функционально-танцевальная тренировка с барабанными палочками под мировые рок-хиты.
Этим летом горожан приглашали на утренние тренировки более чем по 50 адресам. Самые популярные из них - Воробьевы горы, Северный и Южный речные вокзалы, технопарк "Сколково", парк "Сокольники", ВДНХ и музей-заповедник "Коломенское".
Присоединиться к проекту может каждый совершеннолетний житель столицы. Для этого нужно выбрать вид спорта, место и время тренировки, а также зарегистрироваться на сайте. Также всех участников проекта и тех, кто хочет присоединиться, приглашают на фестиваль "Спортивные выходные". Он пройдет в олимпийском комплексе Лужники 24 августа. Вход свободный.