Благодаря этой программе бесплатные занятия можно найти на катке во дворах многих домов. Или выбрать тот лед, который вам больше нравится, - площадок для катания в столице уже более 200, а новые продолжают открываться чуть не каждую неделю. За два-три посещения можно легко научиться азам, а если вы уже твердо стоите на льду, тренеры помогут отточить мастерство. Тренировки проходят для разных уровней подготовки, а записаться на них могут как дети, так и взрослые.
"Занятия бесплатные, необходима только регистрация на официальном сайте проекта "Мой спортивный район". Но количество мест ограничено, поэтому рекомендуем записываться заранее", - советуют в Москомспорте. Места на тренировки действительно занимают быстро, особенно в Останкино и на ВДНХ.
"Записываются и взрослые, и дети, на катке главной выставки страны невостребованных мест не остается", - рассказала тренер Екатерина Фетисова, профессиональная фигуристка. - Но для меня это радость - видеть результаты учеников спустя всего три месяца занятий. Даю в основном простые упражнения, но кое-кто просит и посложнее. Есть, например, желающие освоить дуги или прыжки. Приходится распределять занятия для новичков и для продвинутых, чтобы каждый учился новому. И это вызывает отклики - например, в прошлом сезоне ученик ездил ко мне на северо-восток из Некрасовки!"
Занятия проходят несколько дней в неделю, четко по расписанию. На каждом катке свое время и дни тренировок. Например, в парке Останкино - трижды в неделю, а на ВДНХ шесть раз. Проходят такие занятия и на малых площадках, небольших катках во дворах и парках. И там есть искусственный лед, а на многих имеется даже прокат коньков. Например, на Юрловском катке или же в парке "Яуза", где тренируются со вторника по воскресенье.
"Я беру свои коньки - часто хожу на тренировки, это проще", - рассказала Марина Заярская, жительница округа. Она тренируется в парке "Яуза" уже третью зиму: "Занимаюсь исправно, стараюсь приходить минимум раз в неделю. Тренеры меняются - иногда это фигуристы, иногда хоккеисты, но мне нравятся все".
Сегодня на катке Марину встретил тренер Константин Кламзин. Он в проекте "Мой спортивный район" новичок, присоединился минувшим летом. "Я вообще-то теннисист, но и на коньках стою как профи, - делится Константин. - Упражнения знаю - и "елочки", и "фонарики". Тем, кто поувереннее, даю "саночки" - проезд в приседе, или "цапельки" - они учат стоять на одной ноге. Чаще приходят дети, первые две тренировки я провел для них".
На первые два сеанса тренировок, утренние в субботу и вечерние по будням, можно регистрироваться с 10 лет, причем возраст придется подтвердить документом. По словам Константина, начинать лучше в юном возрасте - дети меньше боятся встать на коньки или упасть во время трюка. Но и меньше осторожничают, а это тоже необходимо. Третий сеанс тренировок, кстати, только для взрослых, регистрация на него доступна с восемнадцати лет.
Более десяти катков для тренировок доступны на севере Москвы, чуть меньше на юге и востоке, есть несколько и в Зеленограде. Открываются новые локации, и количество тренировочных площадок растет. В центре города я нашла небольшой каток у метро "Новокузнецкая", куда удобно заходить после работы и брать коньки напрокат. Он здесь недорогой, 350 рублей за полтора часа. А тренировки проводит Ксения Блохина, мастер спорта по фигурному катанию. В проект она тоже пришла впервые, случайно наткнувшись на объявление, и сегодня проводит первую тренировку. "Мой спортивный район" приглашал тренеров, и мне стало интересно. Связалась с проектом, выбрали удобную для меня площадку. Это оказалось непросто, почти все заняты!". Каток Ксении мне пришелся по душе. "Лед хороший, не раскатанный. Раньше здесь не было тренировок, но теперь раскатаем!" - говорит тренер.
Есть в проекте и внесезонные тренировки. Это занятия по фитнесу, йоге и зумбе. А когда выпадет побольше снега, обещают и тренировки по бегу на лыжах.