В преддверии праздника Крещения Господня эксперт предупредила родителей о важности ответственного подхода к вопросу участия детей в купаниях в проруби.
Врачи не рекомендуют погружение детей в ледяную воду, потому что организм дошкольного и младшего школьного возраста не готов к экстремальному температурному стрессу. Системы терморегуляции, иммунная, сердечно-сосудистая, нервная системы ребенка находятся в стадии развития и могут дать непредсказуемую реакцию на холод.
В разговоре с aif.ru эксперт рассказала, что основной медицинский риск для детей - острая гипотермия, то есть переохлаждение. Надо помнить, что у детей скорость потери тепла значительно выше, чем у взрослых. При погружении в воду может произойти холодовой шок: резкий спазм сосудов, нарушение дыхания, резкий подъем артериального давления, приводящие к потере сознания и остановке сердца.
Также резкое переохлаждение провоцирует обострение хронических заболеваний: возникновение приступов у детей с заболеваниями лор-органов, мочевыделительной системы, сердца, сосудов, нервной системы, бронхиальной астмы, сахарного диабета.
Результатом переохлаждения может стать развитие пневмонии и других острых респираторных и вирусных заболеваний.
Не стоит забывать, что при погружении в прорубь ребенок испытывает сильный стресс от некомфортных ощущений, что может оставить также психологическую травму.
Как безопасно подготовиться к купаниям в проруби?
- Минимальный возраст для присоединения к обряду - 14-16 лет. Но исключительно после консультации с педиатром за 1-2 дня до купания.
- У подростка должен быть опыт постепенного закаливания, обливания холодной водой в течение нескольких месяцев.
- Убедитесь в безопасности места для купания.
Необходимые условия
- Оборудованный спуск к проруби с надежными поручнями;
- постоянное дежурство спасателей и медиков;
- теплое помещение (либо палатка или автомобиль), предназначенное для переодевания непосредственно сразу после выхода из воды;
- с собой должно быть теплое белье и одежда для переодевания, обувь с нескользящей подошвой, махровый халат, шапка и носки;
- купание не должно превышать 10-20 секунд. Заходить в воду надо постепенно и без ныряний, потому что это риск спазма сосудов головного мозга;
- после процедуры необходимо немедленно растереться сухим полотенцем, надеть сухую одежду, выпить горячий напиток.
Для крещенских купаний есть противопоказания для людей любого возраста: недомогания за 2 недели до купания, хронические болезни сердца, почек, щитовидной железы, бронхиальная астма, артериальная гипертензия, травмы головы в анамнезе, сахарный диабет, аллергия на холод (так называемая холодовая крапивница).
Ранее "РГ" рассказала о Крещении Господня: смысл, история, традиции и что важно знать.